饮茶预防疾病篇
防治心脏病——茶叶在高温的水中能释放出高浓度的茶色素，这种茶色素不但能将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐渐恢复正常，而且还能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁，从而阻止动脉硬化的发生。 可以降血糖，治…
饮茶抗衰篇
茶叶中除了含有较高含量的维生素C和维生素E，还包含对人体有益的儿茶素类化合物。儿茶素类化合物具有较强的抗氧化性，可以起到很好的抗衰老、延年益寿的效果。 此外，茶叶中含有的茶多酚也具有很强的抗氧化性和生理…
饮茶减肥篇
茶叶中的咖啡因和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，有助于食物的消化;茶汤中的胆碱和叶酸等物质也具有调节脂肪代谢的功能，增强分解脂肪的能力;茶叶中的类黄酮、芳香物质、生物碱等成分能够降低胆固醇、三酸甘油…
饮茶美容篇
茶叶中的维生素、矿物质等营养元素可以调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;咖啡因提神醒脑、有紧肤收敛作用;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙;糖类可增强肌肤免疫力;…
茶中富含的各类营养元素
茶叶中含有人体需要的多种维生素，它们能够通过喝茶就被人体直接吸收和利用。茶叶中含有的B族维生素可以去除疲劳、提神、安神、活血和防癌等;维生素C亦称抗坏血酸，可以增强人体免疫力。 茶叶中含有人体所需的大量…
