饮茶美容篇

茶叶中的维生素、矿物质等营养元素可以调节皮肤机能，促使皮肤更有活力。茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖;咖啡因提神醒脑、有紧肤收敛作用;单宁酸吸收并排除人体黑色素，使皮肤更白皙;糖类可增强肌肤免疫力;叶绿素促进组织、血液再生。

绿茶能深层清洁肌肤污垢和油脂，具有软化角质层、使肌肤细嫩美白的功效。没喝完的凉绿茶也可以当洁肤水使用，浸湿棉片后擦拭皮肤，其中的茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。

用隔夜或稍冰后的茶包敷在眼睛上，可以有效地缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、疲惫和眼部浮肿等问题，加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，加强保养效果，令双眼焕发神采。